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武术青年小龙，自学李小龙截拳道功夫20多年，却始终无法参透李小龙截拳道的真正内涵。有一天，送外卖的过程中，小龙遇到了自己一见倾心的女孩。于是，他不顾所有人的反对，其中还有女孩的男友。男友一直关押着女孩。几经挣扎,险象环生，陈星终于突破层层圈套,黑幕战胜了对手，并在师傅的点拨下，悟出了李小龙截拳道的真正意义。