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陈云天、尚铁英、林斌本为国家女子足球队的铁三角，但一场赌球使下令三人各奔前途，球队也支离破碎。八年后，从外洋学习归来的陈云天进入足协使命，尚铁英与林斌也先后出狱。他们的儿子均已经长大，就读于统一所中学。作为第二辈球员的尚云龙以及陈聪作为主力退出了高中联赛，碰着了生命中确定的对于手以及同伙。半年后，日本青年队来华碰头，大战一触即发，年迈一辈的脚下满载着上一辈老足球人未了的愿望以及遗憾。最终他们凭仗着精采的发挥，让所有人看到了中国足球的未来以及愿望。