• 第01集
• 第02集
• 第03集
• 第04集
• 第05集
• 第06集
• 第07集
• 第08集
• 第09集
• 第10集
• 第11集
• 第12集
• 第13集
• 第14集
• 第15集
• 第16集
• 第17集
• 第18集
• 第19集
• 第20集
• 第21集
• 第22集
• 第23集
• 第24集
• 第25集
• 第26集
• 第27集
• 第28集
• 第29集
• 第30集

程向东是广州顶尖的乒乓球选手，争强好胜，使他如愿进入国家队，为了备战亚洲大赛而独辟蹊径，然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激，但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下，重新投入练习，使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下，程向东终于练成了绝招“闪电球”。 但不幸终于来临，为了救江采宁而使手臂伤势恶化，被迫退出比赛，结束球员生涯并和女友分手，在亲友的支持和采宁的鼓励下，决心到香港发展，重新开始，在好友陆军介绍下，程向东认识了纪红，并使纪红和江采宁联合，取得了一次次佳绩，并最终完成自己心愿，成为香港队教练，并和江采宁成为恋人。 此时江采宁和纪红已成为香港代表队成员，陈淑娟也升格为国家队选手，由于种种缘故原由，纪红去台湾求发展，然而虽然取得了一定的成就，但却掩饰笼罩不了那一直环绕纠缠她心间的失落感…… 世界比赛终于来临，由娟、宁组成的中港代表队遇上瑞典劲敌，但陈淑娟却在此时不慎受伤，就在比赛开始前夕，红却出现在比赛会场，她会否临危受命，与宁并肩作战？